Zoals ik vorige week al blogde heb ik deelgenomen aan de Ven24Cancer. Het benefietevenement om geld in te zamelen voor het goede doel. Vooraf ben ik een week gaan trainen met Hugo en Nicole in de heuvels rondom de Mont Ventoux. Een absolute aanrader voor degene die rustig wil trailrunnen in een mooie omgeving met glooiende trails. Ik zal hier meer over schrijven in toekomstige blogs met beschrijvingen van leuke routes die ik heb gelopen en andere tips.

Maar goed, het ging dus om de Ven24Cancer. Mijn plan was dus om de Mont Ventoux tweemaal op te lopen om mezelf te trainen voor de serieuzere duurlopen. Een totaaltocht van 44 kilometer met een gemiddelde stijging van 7,5% met uitschieters naar 12,5%. De start was om kwart over zeven 's ochtends en was in kleine schaal: slechts een tiental serieuze hardlopers tegenover zo'n zeshonderd fietsers die een uur eerder vertrokken. Ik wilde de tocht geheel zelfvoorzienend volbrengen door mijn Salomon rugzak helemaal vol te stoppen met de benodigde waters, Peptiplus en gelletjes, Mijn eerste ronde de berg op ging erg lekker en twee uur en veertig minuten later stond ik aan de top. Wegens de hectiek aldaar duurde het wat langer voordat ik weer beneden gebracht werd en uiteindelijk kon ik rond elf uur starten aan mijn tweede beklimming. Ik voelde dat mijn benen al wat slapper waren geworden. Samen met de felle zon en de vermoeidheid heeft dat gezorgd voor een een uur extra tijd namelijk drie uur en veertig minuten. De temperatuur was af en toe zo hoog dat ik echt moest stoppen om mijn hartslag op een acceptabel niveau te brengen. Ik wilde eigenlijk onder de vijf uur lopen wat dus helaas niet gelukt is met een totaaltijd van zes uur en twintig minuten. In dit geval heb ik dus helaas geleden aan een lichte vorm van zelfoverschatting in combinatie met bergonderschatting. Gelukkig wel een goed leermoment waarbij ik geleerd heb mezelf te te remmen op momenten dat het nodig was. Tot slot wil ik al mijn sponsoren bedanken die het mogelijk hebben gemaakt om dit met Team Elles dit te volbrengen.
 
Vanavond gaat het los! De Ultra Trail Run de Mont Blanc gaat van start. Om half zeven lokale tijd staan er ongeveer tweeduizend mannen en vrouwen aan de startlijn. Ongeveer twintig uur later zal de eerste held over de finishlijn lopen en 46 uur later laatste. Rechts heb ik een kort teaserfilmpje te plaatsen zodat je al een beetje in de sfeer kunt komen. Tevens kan je het hele evenement live volgen op deze website.

Helaas is het voor mij momenteel nog niet zover dat ik ook aan de start sta, dat duurt nog eventjes. Desalniettemin rijd ik vanavond naar zuid Frankrijk om volgende week voor het goede doel tweemaal de Mont Ventoux op te rennen. Kijk voor meer informatie hierover op mijn teamwebsite of houd dit blog in de gaten.

 
een stukje van de route Malaucene

profiel stijgingspercentage Mont Ventoux
Zoals je wellicht al bij de links hebt gelezen neem ik dit jaar deel aan de Ven2 4Cancer: het kleine zusje van de Alpe d'HuZes. In die zin dat het kleinschaliger is, niet omdat de uitdaging minder groot is. Al naar gelang kan men de Mont Ventoux via de Malaucene route op wandelen, hardlopen of fietsen. Elles, een collega van de gemeente Rotterdam, kreeg onlangs de diagnose longkanker waarna het schitterende initiatief ontstond om met een team van collega's van de gemeente Rotterdam deze tocht te volbrengen. In naam van en opgedragen aan Elles uiteraard: Team Elles.

Normaal gesproken lopen de deelnemers de tocht eenmaal omhoog of fietsen hem drie tot vier maal. Maar omdat ik wel van een uitdaging houd, ga ik hem op rennen.........tweemaal. Dit houd in dat ik ruim een marathon ga lopen met een stijgingspercentage van zo'n zevenenhalve graad met als hoogtepunt een percentage van tieneneenhalve graad. Ietwat enthousiast mailde ik de organisatie over mijn idee om de berg tweemaal te bedwingen. Aanvankelijk echt alleen als een vaag idee. Direct kreeg ik een enthousiaste reactie terug van organisator Didier Vuylsteker dat de auto's klaar gezet worden en alles geregeld zou worden. Dus tsja, toen kon ik niet meer terug natuurlijk. Ook al zal het een zware tocht worden zal deze route me toch makkelijk af moeten gaan als ik anderhalve maand later een strakke tijd wil neerzetten op de Ultra Trailrun van Berg en Dal.

Houd dit blog in de gaten om op de hoogte te blijven van mijn voorbereidingen en het verloop van de wedstrijd. Zie eveneens de website van Team Elles voor meer informatie.